桂林市中西医结合医院“传统中医养生功法进校园”健康科普系列活动正式启动

为弘扬中医药文化，增强学生体质，3月11日，桂林市中西医结合医院“传统中医养生功法进校园”健康科普系列活动在桂林市樟木小学正式启动。

桂林市中西医结合医院传统中医养生功法推广小组将在桂林市樟木小学开设16期“八段锦”传统中医养生功法兴趣班，将中医药文化与学生健康成长有机结合。据健康管理中心（治未病）主任秦基倡介绍，八段锦是我国传统的健身功法，从宋朝传习至今已逾800年，其动作优美舒展而简单，不仅易记易学，同时对中华传统文化及武术中的阴阳理论、动静结合的养生实践进行了很好地诠释。整套八段锦通过形神意合一的练习要求，促使人体全身伸展活动，充分调动人体的筋骨肌肉关节，对青少年的身心与筋骨形态成长及运动协调能力有很好的锻炼与促进作用。通过16期教学将动作加以分解，详细讲解动作的细节要求与意义，让孩子们了解传统功法简单的动作里蕴含着的丰富运动实践要求与经验。青少年通过长期练习八段锦，既能强身健体，也能在实践体验中了解中华文化的博大精深。

在启动仪式上，桂林市中西医结合医院副院长杨景毅表示，学生户外运动时间的有限，使得青少年的身体素质下降。如何让孩子拥有良好的生活习惯、健康成长，是我们重点关注的。八段锦有助于提升孩子们的心肺功能，让学生的身体状态得到大幅度的改善，有利于青少年的全面健康成长。

桂林市樟木小学校长胡华丽表示，中医药文化进校园是同学们学习中医药文化的一个契机，对于培养同学们珍视祖国优秀传统文化，增强文化自觉和文化自信，具有重大而深远的意义。

桂林市中西医结合医院作为广西中医药文化宣传教育基地，近年来，积极开展形式多样的中医药科普宣传活动，不断创新中医药文化宣传形式，针对青少年学生，在校园中持续开展一系列中医药文化活动，使中华优秀传统文化深入青少年学习生活中，提升青少年对传统文化的认同感和归属感，培养青少年崇尚中医的价值观念。桂林市中西医结合医院将持续推进“中医药文化进校园”活动，切实把中医药这一祖先留给我们的宝贵财富继承好、发展好、利用好，努力打造中医药文化进校园新模式，为中医药文化的传承贡献力量。（朱静怡秦基倡）